keskiviikko 16. maaliskuuta 2016

Viimeinen vauvakuukausi!

Saaga 11 kk
Viimeistä vauvakuukautta mennään! Saaga on jo yksitoista kuukautta. Vielä sain yhden kuvan nallen ja palikoiden kanssa, mutta voin kyllä sanoa, että ei se enää mitään helppoa ole. :) Saaga haluaa olla koko ajan vain menossa. Varsinkin kun sängylle pääsee ryömimään. Yritetään vielä saada se 1v kuvakin, että saataisiin koko sarja täyteen.

Saaga on todella iloinen tyttö, joka edelleenkin jaksaa antaa pusuja ja haleja meille kaikille. Eroahdistus alkaa hieman hellittää, joten uskaltaa leikkiä toisessa huoneessa itsekseen jos esimerkiksi olen keittiössä. Tällä hetkellä hauskinta on kävellä kävelykärryjen kanssa ja istua laatikossa. En kyllä oikein ymmärrä mikä siinä on niin kivaa. Hän ottaa laatikon reunoista kiinni ja astuu laatikkoon sisään. Siellä sitten istutaan lelujen kanssa ja välillä noustaan seisomaan.

Uusimpia taitoja onkin juuri seisomaan nouseminen ilman tukea. Hyvin hän jo pysyy pystyssä ilman tukeakin, mutta kävelyyn tarvitaan käsi tai kaksi tukemaan askelia. Katsotaan ehtiikö hän ottaa ensiaskeleensa ennen ensimmäisiä synttäreitä. :)

Hampaita on nyt viisi. Tai kuusi. Saaga ei oikein tykkää kun yritän tunnustella onko yksi alahammas kunnolla läpi. Mutta ainakin se on kohta, jos ei vielä ole.

Saaga on alkanut syömään koko ajan enemmän sormiruokaa. Laitan usein miten hänelle samaa kuin meillä, mutta vähemmän maustettuna ja suolattomana. Lempiruokaa on raejuusto. Sitä menisi joka aterialla, jos antaisin. Puuroa menee hyvin sekä aamulla että illalla, mutta vain tietynlaisena. Keitin yhtenä aamuna mannapuuroa, niin sitä suostuttiin syömään vasta kun oli saanut lautasellisen kaurapuuroa. :)

Imetys ei ole vieläkään loppunut. Taitaa tulla ensimmäinen lapsista, joille kelpaa äidinmaito (ainakin) vuoden ikään asti. Kuukauden päästä voisi kyllä aloittaa vieroittamisen, mutta Saaga vaan juo niin vähän lasista kerrallaan, että voi olla vaikeaa saada päivittäinen maito pelkästään siitä.

Yöt ovat hieman rauhoittuneet pahimmista, nyt ollaan hereillä n. 3-5 kertaa yön aikana. Yhtenä yönä tosin yhdeksän kertaa. Nyt olen myös hieman pystynyt illalla tekemään omiakin juttuja kun tyttö ei nuku sylissä. Jonkunlaista unikouluakin olen harkinnut, mutta tuntuu että olen ollut liian väsynyt vielä sellaiseen ryhtymään. Mutta kaipaan kyllä kokonaisia yöunia, joten pitänee laatia ainakin yöimetysten loppumiseen joku suunnitelma.


Eilen oli ihana ilma ulkona. Sainkin kaivaa lapsille välikausivaatteet esiin. Saagalta puuttuu vielä kengät, mutta ihanat aurinkolasit tuli hankittua. :)

Nyt saakin aloittaa Saagan ensimmäisten syntymäpäivien suunnittelu. Teema on jo päätetty ja osa koristeista hommattu. Tällaisesta suunnittelusta minä tykkään. Saa selata Pinterestiä ja keksiä uusia juttuja.

Ihanaa loppuviikkoa!

maanantai 14. maaliskuuta 2016

Parsakaaliriisi

Maanantai 14.3.2016 (74/366)
 
Parsakaaliriisi
4-6 annosta
 
1 parsakaali
3 rkl öljyä
1 pieni punasipuli hienonnettuna
2 valkosipulinkynttä murskattuina
1 tl valkosipulijauhetta
1 tl suolaa (tai maun mukaan)
2 dl keitettyä riisiä
mustapippuria
 
Poista parsakaalista varsi. Pilko parsakaalin kukinnot hienoksi. Kuumenna öljy wokpannussa. Lisää sipuli ja kuullota 6-8 minuuttia. Lisää valkosipuli ja kuullota vielä minuutti, niin että tunnet tuoksun. Sekoita parsakaali joukkoon, Lisää hieman vettä ja paista pari minuuttia. Lisää riisi ja sekoita hyvin. Jatka sekoittamista niin kauan, että riisi on kuumaa. Mausta.
 
Tarjoile esim. simppelin kanakastikkeen kanssa. Meillä oli tällä kertaa tällaista: hunajamarinoituja broilerinsuikaleita, ruokakermaa ja kanafondia.
 
Maistuvaa viikonalkua!


sunnuntai 6. maaliskuuta 2016

Polar Loop - Helmikuu

On aika tarkastella mitä viime kuussa nyt tulikaan sitten tehtyä. Tämäkään kuukausi ei mennyt yhtään suunnitelmien mukaan. Alkukuu meni flunssassa, josta parannuttua iski vuosikymmenen vatsatauti päälle. Viikkoon en meinannut edes päästä sohvalta ylös, kun oli niin huono olo. Kaikki tämä laskee keskiarvoja todella paljon.
 
 
Eikä tässä tervehdyttyäkään ole päässyt vielä vauhtiin, mutta toivotaan että nyt maaliskuussa aktiivisuuslukemat hieman nousisivat.
 
 
Vertaillaanpa vielä helmikuuta tammikuuhun.
 

Päivittäisestä aktiivisuustavoitteesta saavutettu ka 56 % (tammik. 59 %)
- Tämä nyt meni alaspäin. Mutta eipä mikään ihme, kun en saanut oikeastaan kunnon treenejä tehtyä. Olisikohan ollut yhtenä päivänä yli 100 %.
Passiivisuusleimat 3 (tammik. 7)
- Netflixin katsominen vähentyi helmikuussa. :D
Päivittäinen kalorinkulutus ka 1976 kcal (tammik. 2005)
- Tämä nyt on aika samoissa.
Päivittäinen yöuni ka. 6:51, josta rauhallista unta 5:12. (tammik. 5:59/4:41)
- Unta on tullut keskimäärin melkein tunti lisää joka yö! Vielä kun päästäisiin vähän lähemmäksi kahdeksaa tuntia, niin ehkä väsymys helpottaisi.


Istumista nyt on siis edelleen liikaa. Tiedän sen itsekin, mutta jotenkin täällä kotona tulee istuttua lasten kanssa sohvalle lukemaan, katsomaan telkkaria, koneelle surffailemaan jne... Kävelyä ja muuta liikuntaa olisi pakko saada lisää.

Kerran ennen vatsatautia ehdin salille, jonka ansiosta tuo 152 % on paras aktiivisuuslukema. Mutta tuo pisin nukuttu aika ei kyllä ihan pidä paikkaansa. Tunti pois, niin ollaan ehkä oikeassa. Looppi luuli minun nukahtaneeni kun katsoin sohvalla leffaa. :)

Olin helmikuun syömättä herkkuja, niin kuin viimeksi kirjoitinkin. Pois lukien vatsatautiviikko, koska silloin söin ja join oikeastaan mitä vain, mikä pysyi sisällä. Sen viikon ajattelin korvata myöhemmin. Muuten onnistuin aika hyvin järkevöittämään syömisiäni. Tästä eteenpäin ajattelin jatkaa kohtuudella herkuttelua. Tämä talvilomaviikko on mennyt hieman löysäillen, mutta ensi viikolla yritän pitää herkuttelun viikonlopun juttuna.

Iltapäiväväsymys oli pahin ilman herkkuja. Sitä mietti vaan, että pitää saada energiaa! Himot lievenivät kuitenkin parin viikon sisään. Lemppariksi tuli itsetehty hedelmäsalaatti. Siihen tulee sekoitus niistä hedelmistä, joita kotoa löytyi. Esim. banaani, päärynä, veriappelsiini ja vadelma oli aivan mahtava yhdistelmä. :)

03.02.2016
Herkuttoman helmikuun vaikutus painoon oli hyvä. Helmikuun alussa painoin 63,6 kg. Helmikuun viimeinen päivä painoa oli 60,7 kg. Eli miinusta tuli 2,9 kg! Ja tämä tosiaan vain ruokavaliota järkevöittämällä. Liikunnan määrä kun ei noussut yhtään. Kuukauden päästähän sen näkee, kuinka paljon esim. vatsatauti nyt tuohon vaikutti. Mutta hyvään suuntaan ollaan menossa. Nyt matkaa tavoitteeseen siis alle kilo. Ja sitten vielä se vaikein asia, pitäisi saada rasvaa pois ja lihasta tilalle.

Tästä on hyvä jatkaa!

keskiviikko 2. maaliskuuta 2016

Talvinen Mässkär


Talvilomaa jatketaan täällä Pohjanmaalla upeassa säässä. Tänään Mika teki hieman lyhyemmän päivän töissä, niin päästiin ulkoilemaan koko perhe. Suunnaksi otimme Mässkärin, jonne on opastettu jäätie. Mässkärissä olin itse käynyt viimeksi vuonna 2010 ja silloinkin kesällä.

Kun ajaa Pietarsaaren Ådön kalasatamaan päin, niin tieltä tulee opastus mistä reitti alkaa. Jäätie tarkastetaan joka päivä ja parkkipaikalla on kyltti, mikäli kahvila on auki. Tällä hetkellä kahvila on auki klo 10-17.

Matkaa Mässkäriin tulee kolme kilometriä suuntaansa, eli yhteensä kuuden kilometrin lenkki. Parkkipaikalta voi myös tilata moottorikelkkataksin, jos käveleminen/hiihtäminen/pyöräileminen ei innosta.



Poikien mielestä saarella näkyvä luotsiasema oli muumien majakka. Siitä riittikin juttua koko matkaksi. Saaga nukkui ahkiossa koko matkan saarelle asti. Pojatkin kävivät välillä huilaamassa jalkojaan ahkiossa, mutta hienosti jaksoivat kävelläkin.



Evästauko perillä. Mässkärin possumunkit ovat kuuluisia, joten kävimme sisällä ostamassa meille sellaiset. Kuumaa kaakaota meillä olikin mukana termoksessa. Munkki oli kyllä hyvää, sisällä oli makeaa omenahilloa. :)




Ja pojat pääsivät sitten "majakalle". Vähän harmitti kun muumeja ei näkynytkään. Mutta nehän ovat nyt talviunilla? :)


Saagakin heräsi juuri sopivasti kun olimme lähdössä takaisin päin. Aikamoinen vastatuuli oli meillä, mutta lapset kietoutuivat peittoon ahkiossa. Ja Saagalla oli todella lämmin makuupussissa. Posket tulivat kyllä kaikilla punaisiksi. :)



Keskiviikko 02.03.2016 (62/366)
Mukava talvilomaviikko jatkuu huomenna kun lähdemme lasten kanssa siskoni luokse. Jokaisena päivänä on ollut jotain menoa. Jopa niin paljon, että luvattu kirjastokäynti ei sitten mahtunutkaan aikatauluun. Mutta sinne voidaan mennä sitten taas ensi viikolla. :)

Ihanan aurinkoista loppuviikkoa!

Mässkärin nettisivut: http://www.masskar.fi/fin/index.php