Yritysjohtamisen erikoisammattitutkinto

29.01.2014
Kaikki valmiina arvostelijoita varten...

Eilen mulla oli sitten viimeinen näyttö, ennen kuin sain valmiiksi Yritysjohtamisen erikoisammattitutkinnon. Ensimmäisen osan suoritin silloin kun odotin Johannesta, eli pakollisen yrityksen tuloskortin jne... Nyt sitten kun sain äitiyloman lusittua, niin sain aloittaa tekemään valinnaisesta alueestani, asiakkuuksista, projektia.

Valitsin kehitysprojektikseni Personal trainer palvelukonseptin kehittäminen ja asiakashankinta. Tämän projektin seurauksena syntyi uusittu hinnasto ja uusitut palvelupaketit. Sen lisäksi perustin yrityksen PT - puolelle oman Facebook - sivun ja oman blogin, joka toimii myös yhteystietosivuna.

Wellness lifestyle - Facebookissa
Wellness lifestyle - Blogi

Kaikenlaista muutakin projektissa oli, mitkä nyt saa jäädä vielä salaiseksi, mutta tyytyväinen olen. Ja niin taisivat olla arvioitsijatkin, jotka minun tutkintoni eilen hyväksyivät.

Yksi arvioitsijoista oli herra Snellman. Tiedätte kai mainoksen, "Herra Snellman, Pietarsaaresta". Okei, ei hän ole yksi perustajista, mutta yksi viidestä veljeksestä, jotka ovat makkaratehdasta aikoinaan pyörittäneet. Mukava herrasmies, joka kyllä esitti aikamoisia kysymyksiäkin. :D

PT - palveluni ovat laajentuneet projektin myötä enemmän lifestyle - puolelle. Tavoitteenani on tarjota asiakkaille ratkaisuja arjen ongelmiin liikkumisessa ja ravitsemuksessa. Kuntosali ja muu liikunta on siinä vahvasti mukana, mutta esim. valmennuksen psykologia - koulutuksen jäljiltä aloin entistä enemmän uskoa siihen, että ihmiset tarvitsevat apua juuri sen arjen hallinnan kanssa. Ei vain sen yksittäisen (tai max. kolmen) liikuntakerran kanssa viikossa. Vaan sen kanssa, minkä kanssa painitaan päivittäin. Ehdinkö, jaksanko jne...

Siitä syntyi myös etävalmennuspaketit, joita olenkin päässyt kokeilemaan nyt ihan oikeastikin. Sähköpostitse ei pääse tietenkään niin lähelle asiakasta kuin henkilökohtaisesti tavattaessa, mutta koen silti pystyväni auttamaan ja kannustamaan varsinkin liikunnan puolella. :)

Eli projekti on nyt sitten päätöksessä. Ja samoin tutkinto. Todistusta saan odotella maaliskuulle asti, mutta ei se mitään. :) Nyt sitten alkaa se oikea työ, eli miten saada projekti kantamaan eteenpäin. "Lycka till", kuten herra Snellman minulle asian ilmaisi.

30.01.2014
Äiti ja poika

Tämän päivän kuva on hieman suttuinen, mutta kuvaa niin hyvin fiilistä, mikä on juuri nyt. Eilen olin hieman stressaantunut, kun en osannut vaan antaa olla, ajatukset pyörivät päässä. Tänä iltana ei ole tarvinnut miettiä mitään. Huomenna aamullakin saan nukkua (ainakin kuuteen), eikä välttämättä tarvitse pukea päivävaatteita päälle ollenkaan, jos pakkasta on taas yhtä paljon kuin tänään.

Nyt kyllä väsyttää. Kuuntelen hiljaisessa talossa nukkuvien poikien tuhinaa, takassa ritisee vielä jonkin verran ja pesukone pyörii. On hämärää ja tässä takan vieressä on lämmin. Nyt on hyvä olla.

Rästikuvia

Tässä tulisi nyt hieman laittamatta jääneitä kuvia tästä mun "vuosi kuvina" - projektista. Tänään on ensimmäinen ilta, ettei oikeastaan stressaa ja ainoa este blogin päivittämiselle on se, että kaikki nukkuu ja itseäkin väsyttää. Mutta toisaalta, pistän vielä pesukoneen päälle kymmeneltä, ja sitten vasta menen nukkumaan. Eli ihan hyvin voin tässä kirjoitella. :)

20.01.2014
Auringon pystypilari

Kävin toissa maanantaina Vaasassa siskon luona. Aamuvarhaisella pihaan saapuessa taivaalla näkyi aivan mahtava auringon pystypilari. Sehän johtuu ilmassa leijuvista jääkiteistä, jotka heijastavat auringon valoa. :)

21.01.2014
Johanneksen huone

Mulla ei hirveästi ole kuvia Johanneksen huoneesta ja ihan siitä syystä, että se on ollut edelleenkin hyvin pitkään tavaroiden säilytyspaikka. Se ei niin saisi olla, vaan hänelläkin pitäisi olla tila, jossa leikkiä ja rauhoittua. Otin itseäni niskasta kiinni ja siivosin huoneen sellaiseen kuntoon, että siellä mahtuu leikkimään. Toin pari valaisinta ja Mika laittoi uuden verhotangon paikalleen. Silitin verhot ja laitoin ne ikkunaan. Nojatuoli on päätynyt Luukaksen huoneesta tänne, mutta pehmusteen väri ei vaan sovi minnekään meidän sisustuksessamme. Mutta olkoon nyt tuolla, niin saa jossain lukea pojalle iltasadun. :)

22.01.2014
Iskän rattikelkka

Kovien pakkasien takia ulkoilut ovat jääneet aika vähälle. Itse palelen niin herkästi, että ilman kunnollista liikkumista en ulkona viihdy. Luukaksen oltua kerhossa käytiin Johanneksen kanssa kuitenkin hieman kävelemässä. Tai siis Johannes istui rattikelkassa kun minä vedin. :) On muuten Mikan vanha rattikelkka, jolla pojat edelleenkin laskevat. :)

23.01.2014
Yöpöydällä

Vaikka en tehnyt mitään isoja uuden vuoden lupauksia, niin mietin, että voisin yrittää lukea enemmän tänä vuonna. Olen kirjoittanut vihkoon mielenkiintoisten kirjojen nimiä ja yritän niitä varailla/löytää kirjastosta. Tässä oli luvussa vuoden toinen kirja, "Salatun voiman kaupunki". Luin sen tuona iltana loppuun. Mä olen jämähtänyt kirjojen lukemisessa nuorten kirjoihin. Nyt aloitin uuden kirjan, joka on "aikuisten" kirja, niin se on niin raskasta luettavaa! Kaikki kuvaillaan niin hirveän yksityiskohtaisesti jne... Joten se etenee aika hitaasti tällä hetkellä. Mutta aihe on kuitenkin mielenkiintoinen. :)

24.01.2014
Luukas vei postiin ensimmäisen kirjeensä.

Luukas oli tehnyt siskoni perheelle kasan piirrustuksia, jotka välttämättä halusi lähettää heille kirjeessä. Laitettiin sitten nimikoidut viestit kirjekuoreen ja Luukas sai itse käydä pudottamassa sen postilaatikkoon. Aika jännä paikka oli. :)

26.01.2014

Lauantain kuva löytyy tuolta "Kalojen syötävänä" - jutusta. Sunnuntai - aamuna ystäväni soitti, että lähdetäänkö pulkkamäkeen. Eihän sitä lunta paljon ole, mutta päästiin kuitenkin muutama lasku tekemään lähipuiston mäessä. Veljekset laskevat jo yhdessä, mun tehtävänä on vaan juosta perään ja vetää pulkka ylös Johanneksen istuessa kyydissä.

27.01.2014
Note to self: Laastarit ovat loppu.

Meillä sattuu ja tapahtuu. Varsinkin Johannes on koko ajan kiipeilemässä kun silmä välttää. Joten kolhuilta ei voi välttyä. Sydän-laastarit ovat olleet loppu jo kauan aikaa, mutta nyt on sitten lasten auto-laastaritkin loppu. Pitäisi muistaa ostaa lisää...

28.01.2014
Salilla

Kävin tiistaina salilla hakemassa muutaman paperin keskiviikon näyttöä varten. Lapset olivat mukana ja vaikka sanoin, että tehdään vaan pikavisiitti, niin eipä se käynytkään... Ajattelin, että nyt mä rentoudun hetken ja laitoin pojille piirrustuspaperia lapsinurkan viereen ja ajattelin, että kyllähän ne nyt vartin viihtyy! Laitoin ohjelman päälle ja yritin rentoutua... Johannes lähti kiipeilemään soutulaitteisiin, joten kahdeksan minuuttia oli tehokasta rentoutumisaikaa sitten siinä. No, ehkä sitten joku päivä ilman lapsia meen istumaan tuonne hierontatuoliin ja otan vaikka tupla-ajan! ;)

Laittelen vielä toisen jutun tähän perään, joten lukaise sekin!

Kalojen syötävänä

Sain joululahjaksi lahjakortin jalkakylpylään, jossa pääosan työstä hoitaa kalat. Tarkemmin sanottuna Garra Rufa - kalat. Kun avasin kirjekuoren, jossa lahjakortti oli, mietin kyllä että uskallanko mennä tuonne ollenkaan. Minä nimittäin olen pelännyt jo pienestä asti, että kalat puraisevat minua varpaasta kun olen uimassa.

Löytyyköhän tarpeeksi ruokaa?

Kun saavuimme Kokkolalaiseen Aqua Fish Spa - jalkakylpylään, saimme ensin rentouttavan jalkakylvyn, jonka jälkeen sitten istuimme penkeille ja upotimme jalat akvaarioon. Ensin kutitti ihan hirveästi, kun kalat hyökkäsivät kimppuun. Mutta pian se muuttui ihanan rentouttavaksi kutinaksi. Fiilis oli lähinnä kuin jalat olisivat olleet puutuneet ja tunto palaa takaisin hieman pistellen.

25.01.2014
Siskon kanssa kalojen syötävänä.

En katsonut yhtään kellosta kuinka kauan me tuossa istuimme, mutta ei siinä aika pitkäksi tullut. :) Meidän hemmottelupakettiimme kuului myös kahvi/tee ja jalkojen rasvaus/hieronta tuon akvaarion jälkeen. Saimme myös kotiin mukaan rasvan, jotta jalat pysyisivät pehmeinä jatkossakin. :)

Jalkakylpylää tuolla Kokkolassa pitää oikein iloisen nauravainen saksalainen nainen, joka kertoi meille kuinka saksalaiset ovat oppineet Samu Haberilta hauskoja suomenkielisiä sanontoja, kuten "kananlihalla". :D

Voin suositella oikein lämpimästi kyseistä paikkaa, tuli todella hyvä mieli loppupäiväksikin.

Täältä löydät nettisivut, joissa lisätietoja: AQUA Fish Spa

Johannes 1,5 vuotta!

160114
Johanneksella oli neuvolapäivä.

Tällä viikolla Johannes on sitten virallisesti 1,5 vuotias. Pienestä vauvasta on kasvanut eloisa pikku poika, joka ei jää paljon isoveljestään jälkeen. Kiipeilee, hyppii luvatta sängyssä ja sohvalla, juoksee... Ei ihme, että välillä tulee kolhuja. Niin kuin tällä kertaa leukaan. Puhuu jonkun verran ymmärrettävästi. Osaa pyytää "lisää", ilmoittaa maidon olevan "loppu", auto saattaa olla "rikki" ja "vettä" halutaan juoda. Mamma ja pappa tulee ihan luontevasti, mutta Luukas vielä on jotain muminaa... Johannes haluaa viedä itse vaipan roskiin, syödä itse, välillä pukeutuakin itse... Todella omatoiminen poika. :)

Neuvolassa kaikki oli ok. Johannes on nyt pidempi kuin Luukas saman ikäisenä, mutta paino on hieman jäljessä. Tosin flunssa & oksennustauti tuossa uutena vuonna saattoi painoa viedä alaspäin.

Kaikin puolin on ihanaa, että meillä on kaksi vilkasta poikaa talossa. Välillä se raja tulee vastaan, varsinkin kun kiljuminen jatkuu kauan. Voi kun nämä kasvavat, niin millaisia metkuja sieltä onkaan tulossa...

Ja niin, päivän arvoitus: Mitkä ovat pieniä ja valkoisia, aiheuttaen yöllistä kauhua?

Vastaus ei ole nenäliinoihin pukeutuneet kummitukset, vaan hampaat. Tämän kuukauden neljäs poskihammas on tulossa ihan kohta läpi ja se aiheuttaa aikamoisia kiljumiskohtauksia öisin. Voisinko sanoa, että lievästi väsyttää?

170114
Meidän pihalta.

Ja sitten viikon muihiin kuviin. Pakkanen on ollut erittäin kova täällä seudulla, joten ollaan saatu keskittyä talon lämmittämiseen ja sisätiloissa leikkimiseen ulkoilun sijaan. - 25,0 oli tänä aamuna mittarissa ja nytkin taitaa olla jo yli parikymmentä astetta.

180114
Grisselörenin kalasatama

Käytiin eilen kuitenkin ajelulla kun lapset eivät malttaneet sisätiloissa nukkua tarpeeksi. Pakattiin mukaan pullaa ja kaakaota. Nautittiin ne sitten autossa lasten nukkuessa takapenkillä. Pojat saivat sitten oman osuutensa kun tultiin takaisin kotiin. :)

190114
Luukas

Luukaksella on tulossa kerhokuvaus ensi viikolla ja sitä varten piti hieman lyhentää ja ohentaa hiuksia. Se meni tällä kertaa Mikan tehtäviksi ja oikein hyvin onnistui. Nyt poika näyttää taas enemmän itseltänsä. :D

Perjantaina kirjoittelin yhden jutun tuonne työblogin puolelle, käy tsekkaa jos kiinnostaa mietteeni median luomista liikunta- ja ravintotrendeistä! Wellness lifestyle: Tylsää ja tavallista

Ens viikolla olisi aika paljon töitä ja päättötyön kirjoittamista, joten blogin puolella voi olla edelleenkin hiljaista. Mutta aikaa ei voi olla kaikkeen, vaikka niin haluaisi. :)

Mukavaa viikonalkua!

Normaaliin rytmiin

13.01.14
Luukas menee kerhoon.

Vaikka joskus arki tuntuu tasaisen tylsältä, niin kyllä pitkien pyhien jälkeen on ihanaa palata normaaliin viikkorytmiin. Luukaksella on taas kerhonsa, aina maanantaisin ja keskiviikkoisin. Niinä aamuina ei voi haahuilla hirveän pitkään, vaan on pakko lähtee aamusta liikkeelle. Keskiviikkoisin olisi samaan aikaan perhekerho, jonne minä ja Johannes voitaisiin mennä. Ajattelin yrittää ensi viikolla päästä sinne. :)

Itselläni on alkanut olla työhommia, jopa niin paljon kun vaan saan lapsia hoitoon. Tammikuu herätti taas porukan miettimään omaa elämäntapaansa. Toivottavasti innostus myös jatkuisi ihmisillä vähän helmikuuta pidemmälle...

14.01.14
Olohuoneesta häipyi joulu. Tykkään noista uusista verhoista. :)

Kotonakin ollaan päästy hieman normaalimpaan rytmiin. Herätään ennen kahdeksaa, katsotaan pikku kakkonen, syödään aamupala ja tehdään kotitöitä. Päivisin tehdään vähän mitä tykätään, nyt kun meillä on kaksi autoa käytössä, niin ollaan käyty kirjastossa ja kaupassa päiväaikaan. Iltaisin ollaan päästy melkein joka ilta nukkumaan siinä kahdeksan aikaa. Jää iltaisin jopa aikaa jollekin muulle kuin nukuttamiselle! (Kun vaan riittäisi siinä vaiheessa energiaa...)

Nyt sitten normaalia arkea riittää pääsiäiseen asti, jos ei mitään ihmeellistä tule. Pyykkiä, tiskiä, ruoanlaittoa, nukuttamista jne... Mutta toisaalta mä nautin. Rutiinit ja rytmi tekee elämästä helpompaa, vai mitä mieltä olette?

Viime viikko valokuvina

Viime viikko oli aika puuduttava. Siis voiko pimeys saada olon näin veteläksi? Kova yskä vei vielä voimia, joten en päässyt edes aloittamaan tuntien ohjaamista tälle vuodelle. Tänään onkin ollut kauniimpi ilma, mutta toki sitten kylmempi, mutta heti on ollut hieman enemmän virtaa. Kyllä se tästä lähtee taas!

Viime viikko valokuvina näyttää tältä:

060114
Mummun ja Muffan hautaa vartioi enkeli.

Käytiin äidin ja lasten kanssa loppiaisena ajelulla hautausmaalle, jonne äitini vanhemmat ovat haudattu. Heitä en koskaan päässyt tapaamaan, niin kuin en isänkään vanhempia. Asiaa ei pienempänä oikeastaan osannut surra, koska ei tiennyt mistä on jäänyt paitsi. Mutta nyt kun näkee omat lapset isovanhempiensa kanssa, niin sitä miettii usein miten erilainen lapsuus olisi ollut, jos heihin olisi päässyt tutustumaan.

070114
Leffailta Mikan kanssa.

Vähän yli vuosi sitten luovuttiin kokonaan leffojen vuokraamisesta ja siirryttiin netin suoratoistopalveluihin. Lähes kaikki on tullut testattua, Netflix, Viaplay ja pisimpään Filmnet. Filmnet jäi meillä loistavien sarjojen ja ihan ok leffojen takia. Game of Thrones, True Blood ja Revolution samaan tahtiin kun jenkeissä on ollut ihan jees. Mutta nyt alkoi kyllä tökkimään, joten peruutettiin tilaus nyt hetkeksi. Ehkä siirryn takaisin Netflixiin ja kesällä kun Game of Thrones ja True Blood jatkuvat, niin siirryn takaisin Filmnettiin.

Miten teillä nykyään katsotaan leffoja? 

080114
Lopputyötä vaille valmis

Viimeinen pinnistys opiskelujen kanssa. Puhtaaksi kirjoittamista ja materiaalien keräystä. 29. päivä pitäisi olla valmis tentattavaksi...

090114
Muumit leikkivät itsekseen yöllä.

Yksi lapsuuden mukavimpia muistoja on kun yhtenä aamuna heräsin ja muumitaloni oli järjestetty todella hienoksi kaikkine pikkuesineineen pöydälleni. Äiti sanoi, että muumit ovat leikkineet yön aikana... Kyllähän mä tiesin, että äiti ne oli laittanut hienoksi, mutta silti se tuntui kivalta. Nyt sitten tein Luukaksen hyllyn päälle pienen asetelman ja aamulla reaktio oli kyllä sen arvoinen. :)

100114
Illallinen kahdelle

Pienten lasten vanhemmat harvoin saavat syödä rauhassa ja nauttia lämpöisestä ruoasta. Perjantaiksi olin varannut pöydän kahdelle meidän olohuoneeseen ja tein Mikalle synttäri-illallisen päivän etuajassa. Uunissa naudanlihaa, perunaviipaleita ja valkosipulinkynsiä uunissa ja coleslaw-salaattia lisäksi. Saatiin lapset nukkumaan noin yhdeksältä ja puoli kymmeneltä sitten saimme syödä kaksin.

Tää oli kyllä erittäin rentouttavaa ja mukavaa, että voisi tehdä toistekin. Vaikka menikin sitten todella myöhään tuo syöminen. Ravintolassakaan ei olisi ollut näin rauhallista. :)

110114
Kummityttömme ristiäiset

Mikan synttärit olivat lauantaina. Mutta meillä oli muutakin juhlittavaa. Saimme kolmannen kummityttömme kasteessa ja ei, tämän kummitytön nimeksi ei tullut Ida, niin kuin kaksi vanhempaa kummityttöä ovat. ;)

120114
Synttärikakku

Kokeilin eilen tehdä elämäni ensimmäistä kertaa pyöreän voileipäkakun. Onnistui todella hyvin, oikeastaan yli odotusten. Ja ai että kun oli hyvää. Eihän sitä tavallista kakkua tarvitsisi tehdä ollenkaan. Täytteeksi laitoin naudan paistijauhelihaa ja kananmunaa, kinkkua, paprikaa ja kurkkua. Väliin tuli majoneesia ja päälle majoneesi-kermavaahtoa. Kostutin maidolla. Koristeina oli sitten jääsalaattia, muotilla leikattuja kurkkuja, viinirypäleitä ja luumutomaatteja.

Tällaista siis viime viikolla. Tänäänkin tuli kuva otettua ja siitä mulla olisikin oikeasti kirjoitettavaa, mutta väsy alkaa painaa. Ehkä huomenna saan sen jutun kirjoitettua sitten. Toivotaan, että tämä väsymys menee ohi kun aurinko alkaa tulla esiin enemmän!

365 valokuvaa

Lähdin tänäkin vuonna valokuvahaasteeseen mukaan. Viime vuonna en ottanut joka päivä valokuvia ja se hieman harmittaa. Kun siis vuosina 2011 ja 2012 kuvia tuli otettua ihan reilustikin. Mutta tänä vuonna uusi yritys!

Tässä olisi ensimmäisen viikon kuvat:

1. Keskiviikko 010114
Tällöin vielä kesken ollut kirja, nyt tämäkin on luettu. :)

2. Torstai 020114
Taulu meidän seinällämme.

3. Perjantai 030114
Kuppi kuumaa kaakaota omasta mukista. ;)

4. Lauantai 040114
Johannes syöttää mummulle omenaa.

5. Sunnuntai 050114
Kävelyllä luontopolulla

Jos tää flunssa alkaisi antaa myöten, niin kuvia tulisi ehkä paremmistakin kohteista. Tänään koitettiin käydä koko perhe kävelemässä hieman tuolla sateisen harmaassa ilmassa, josta nyt sit tulikin ihan kiva päivän kuva. :)

Kova luotto mulla on taas itseeni, että kuvia tulisi otettua. Jos aiheet multa loppuu kesken, niin vinkkejä löytyy netti pullollaan. :)

Uuden vuoden suunnitelmia

Täksi vuodeksi en tehnyt yhtään ainoaa uuden vuoden lupausta. Oli vain suunnitelmia. Tai siis on edelleenkin, mutta niiden toteuttaminen ei ole edennyt yhtään.

Uuden vuoden aattona meille iski nimittäin oksennustauti tämän flunssan päälle. Ehdin aattona käydä kaupassa ja laitella pöytää valmiiksi. Oli tarkoitus juhlia isäni synttäreitä ja samalla sitten vuoden vaihdetta. Suunnitelmat vaihtui sitten aika nopeasti kun makasin vessan lattialla...

Olihan se ihan hieno kattaus...

Jotain ruokaakin oli tarjolla.

No, saatiin tinattua lasten kanssa kuitenkin ja sytytettyä ulkotulet. Mutta sen jälkeen en olekaan jaksanut tehdä paljon mitään. On se kumma, kun lapset selviävät aika vähällä, siis jaksavat riehua jne. vaikka olisi vähän aiemmin oksentanut. Itse sitten on puolikuolleena monta päivää...

Luukas oli kunnossa vielä tässä vaiheessa.

Johannes oli jo selvinnyt pahimmasta...

Huono olo alkaa pikku hiljaa hellittää otettaan, mutta flunssa ei vaan meinaa antaa periksi. Uuden vuoden suunnitelmien kohdalla olen antanut itselleni armonaikaa loppiaiseen asti. Koulu- ja työjuttujen kanssa tulee kyllä kiire, mutta parempi se on hoitaa itsensä kuntoon eikä yrittää huonokuntoisena saada mitään järkevää aikaiseksi.

Toivottavasti teillä alkoi vuosi paremmin kuin meillä. :)