Visio

KonMari - kirjassa painotetaan kuinka tärkeää on luoda visio millaista elämää haluaa elää. Olen pyöritellyt ajatuksia päässä nyt parisen viikkoa ja ajattelin kokeilla nyt kirjoittaa niitä ylös. Jos vaikka selviäisi mitä oikeasti haluan. :) Visioin tässä sekä KonMarin että remontin jälkeistä elämää.

Yleiskuva
Haluan että meillä on siisti koti, jossa kaikkien on hyvä asua ja ottaa rennosti.
En halua stressata kun tulee vieraita, vaan haluan että pystyn ottamaan yllätysvieraatkin sisälle hyvillä mielin. Koskee myös lasten kavereita, koska tämä on myös lasteni koti.
Haluan pystyä rentoutumaan iltaisin kun lapset ovat menneet nukkumaan ja käyttämään harvat omat hetket iloa tuoviin asioihin, en tiskipenkin tyhjäämiseen.
Haluaisin pystyä sanomaan Mikalle ja lapsille missä joku tavara on "en mä tiiä" - sijasta.

Sisustuksessa haluan käyttää luonnollisia materiaaleja, värejä ja käytännöllisyyttä.

Vaatekaappi
Haluan pukeutua tyyliltäni sporttisesti, mutta kaapissa olisi hyvä olla myös perusvaatteita muodollisempia tilaisuuksia varten. Värikkäät lenkkarit, topit ja paidat yhdistettynä mustiin housuihin tai farkkuihin. Rentoja vaatteita, joissa pystyy liikkumaan oli hetki mikä hyvänsä.



Enemmän tällaista, kuva kesältä 2014

Eteinen
Haluan eteisen oleva toimiva ja siellä säilytettävän vain vuodenaikaan sopivia kenkiä ja takkeja. En haluaisi stressata aamuisin, kun pitää lähteä tarhaan vaan lastenkin vaatteet löytyisivät helposti.

Kuva: Ikea

Keittiö
Haluan tehdä enemmän hyvää ja terveellistä ruokaa kotona. Sitä varten tarvitsen tyhjiä tasoja, laadukkaita keittiötarvikkeita ja selkeät kaapit. Jääkaapin ja kuiva-ainekaapin haluan sellaiseen järjestykseen, että hävikkiä tulisi mahdollisimman vähän. Haluan että meillä on tarjolla tuoreita hedelmiä useammin. Haluan keittiön oleva viihtyisä, jossa on mukava tehdä ja syödä ruokaa yhdessä.

Kuva: Sievitalo

Olohuone
Olohuoneen haluan sellaiseksi paikaksi, jossa on helppo rentoutua. Ei vaatekasoja ympäriinsä ja mielellään suurin osa lasten leluista omissa huoneissaan. Haluan, että olohuoneessa voidaan nauttia yhdessäolosta TV:tä katselen, pelaten, lukien tai vaikka takkatulta katsellen.

Kuva: Sievitalo

Työpiste
Työpisteen pitäisi olla sellainen, ettei tarvitsisi tyhjentää sitä että koneen voisi siihen laittaa. Johdot kameraan, printteriin ja kovalevyihin pitäisi löytyä helposti. Inspiraatiota, hyvä valaistus ja tärkeimmät työvälineet lähettyvillä.

Kuva: Pinterest

Makuuhuone
Makuuhuoneessa ei tarvitsisi olla muuta kuin sänky ja yöpöydät. Lasten kuvat haluan seinälle sängyn yläpuolelle. Hyvä valaistus lukemista varten.

Kuva: Ikea

Kodinhoitohuone
Tällaista meillä ei oikeastaan vielä ole. Mutta on tulossa remontin myötä. Haluan pyykin lajittelun toimivaksi, paikan silittää ja viikata pyykkejä. Kaappitilaa ja tasoja. Tänne haluaisin myös sijoittaa askartelutilan.

Kuva: Sievitalo

Kylpyhuone
Kylpyhuoneesta haluaisin toimivan ja kauniin. Hyvä sauna, kylpy ja kunnon suihku ovat haaveissa remontin myötä. Sellainen tila, jossa pystyy helposti hoitamaan aamutoimet, kylvettää lapset ja nauttia saunan lämmöstä.

Kuva: Unelmien talo & koti

Piha ja terassi
Joskus tulevaisuudessa haaveena on lasitettu terassi, jossa kesäkeittiö. Nyt riittää siisti terassi, jossa voi viettää aikaa lämpöisinä päivinä. Pihalla on tilaa lapsilla leikkiä. Itse asiassa, piha alkaa olla vision vaatimassa kunnossa, kunhan vain saa siivottua paikat talven jäljiltä. :)

Kuva: Pinterest

Tällainen visio minulla on, minkälaisia visioita teillä on? Jaa kommentteihin myös linkki, jos olet blogiisi asiasta kirjoittanut. :)

Saaga 1v!

Olen nyt vuoden vanha!

Saaga täytti siis vuoden kuudes päivä tätä kuuta. Meillä asuu nyt todella mahtava pikkuinen neiti, jolla on vahva oma tahto jo nyt. :) Aivan ihana persoona, joka haluaa antaa pusun vaikka kesken kauppareissun. Tykkää tosi paljon veljistänsä ja haluaisi olla kovasti menossa jo mukana.

Kävelemään Saaga oppi pääsiäisenä eli hieman alle vuoden ikäisenä. Nyt mennäänkin jo kovaa ja yritetään juosta. Kovasti myös tasajalkaa koitetaan hypätä, mutta siitä päädytään useimmin pepulleen. :)

Sanoja tulee vielä aika vähän. Äiti, mamma, pappa ja au (kun sattuu), kuuluvat sanavarastoon. Ensi vuoden aikana onkin ihana seurata, kuinka kieli kehittyy. Kunhan nyt Saaga jaksaisi hieman paremmin keskittyä kirjoihin, niin olisi kiva lukea hänelle enemmän. Ja iltalauluja olisi kiva laulaa, mutta Saaga onkin ainoa meidän lapsista, jota ei laulut innosta.

Hampaita on edelleenkin kuusi, mutta uskon että ylhäälle olisi nyt tulossa kakkoset. Vielä ei näy mitään, mutta käytöksestä voisin päätellä että näitäkin tehdään yhtä hartaasti kuin yläykkösiä.

Ensimmäistä kertaa imetys jatkuu yli vuoden. Saaga ei edelleenkään juo paljon pullosta eikä mukistakaan mene hirveästi muuta kuin vettä. Tavallinen maito ei vatsallekaan vielä sovi, joten korvikkeella mennään.

Muuten Saaga on siirtynyt syömään meidän kanssamme samaa ruokaa. Tänään illan ruoalla oli klubileipiä, josta Saaga söi paahdettua leipää, kalkkunaa, kurkkua, tomaattia ja hieman majoneesia. Tykkäsi kovasti. :)

Tällainen ihana neiti meillä nyt on. Odotan innolla seuraavaa vuotta hänen kanssaan. :)

KonMari - aloitusfiilikset

Oletko kuullut jo KonMarista? Tämä japanilainen järjestelymetodi lupaa auttaa saamaan järjestykseen niin kodin kuin siinä sivussa elämänkin. Itse luin kirjan (Marie Kondo - KonMari Siivouksen elämänmullistava taika) jo alkuvuodesta. Silloin en paneutunut asiaan niin paljon, koska kirjan välissä oli lappu, että kirjaa jonotetaan. Luin läpi ja tavallaan hautasin ajatuksen, koska eihän minulla ole aikaa käydä kaikkia tavaroitani läpi.

Sitten löysin KonMari Suomi Facebook ryhmän, jonka kautta aloin miettiä asiaa uudelleen. Ostin kirjan kun se ilmestyi pari viikkoa sitten pokkariversiona ja luin uudelleen. Ennen kirjan lukemista olin kuitenkin käynyt jo ensimmäisen kategorian eli vaatteet läpi ja tulostanut jääkaapin oveen muistilistan asioista, jotka käydään läpi. Nyt kun kirjan olen ajatuksen kanssa uudelleen lukenut, luultavasti joudun aloittamaan vielä alusta. Tai sitten soveltamaan kirjan oppeja ja poimia sieltä vain ne omaan elämään sopivat jutut.

KonMaria on "syytetty" minimalismiin ohjaavaksi, mutta itse en saa kirjasta sellaista kuvaa. Täytyy muistaa, että kirjan on kirjoittanut japanilainen. Japanissa asunnot ovat ihan eri luokkaa kuin täällä Suomessa. Täällä saatetaan asua yli 100 neliön omakotitaloissa, joissa on varastoja, piharakennuksia ja autotalleja. Täytyy vain osata soveltaa omaan kotiin kirjan neuvot. Kukaan ei voi sanoa, mikä määrä tavaraa sinut tekee onnelliseksi. Voi olla hassuja juttuja, jotka juuri sinulle tuottaa iloa vaikka se ei sitä tee toiselle. Ja ehkä minimalistit hakeutuvat KonMarin pariin juuri siksi, että se kuvastaa heidän tapaansa suhtautua materiaan. Jätetään vain iloa tuottavat asiat ja esineet esille ja hankkiudutaan eroon turhasta.

Uskon, että monet KonMari menetelmään pintapuolisesti tutustuvat aloittavat suoraan tavaroiden raivauksesta. Ajattelevat, että sepäs on helppoa, otetaan kaikki yhteen kategoriaan kuuluvat tavarat esille ja käydään ne läpi yksi kerrallaan miettien tuottaako se minulle iloa. Itsekin tein näin vaatteiden kanssa. Ja visualisointi unohtui kokonaan. Ensiksi kannattaa miettiä minkälaista elämää haluaa elää, mitä haluaa tehdä ja millaisessa kodissa asua. Tämähän on tärkeää myös omassa ammatissani, pyydän usein asiakkaitani visualisoimaan elämää viisi, kymmenen tai parikymmentä kiloa kevyempänä. Se auttaa pääsemään tavoitteeseen.



"Maritusta", niin kuin KonMarista kiinnostuneet prosessia nimittävät, ei saa tehdä toisen tavaroille. Vain niille, jotka ovat omia tai yhteisistä tavaroista ne, joista itse on vastuussa (liinavaatteet, astiat yms...). Pienten lasten kanssa pitää miettiä mihin rajan vetää, kuinka paljon voit heidän tavaroita karsia. Vaatteet olen ajatellut kyllä katsoa itse mitkä panen kiertoon, koska vanhin haluaisi säilyttää kaikki omille lapsilleen. Mutta ne vievät hurjasti tilaa, enkä usko että 5 vuotias oikeasti haluaa tulevaisuudessa niitä kaikkia säilyttää. Lelut ja kirjat ovatkin sitten toinen juttu. Rikkinäiset pistän pois, mutta muille täytyy varmaan keksiä säilytysratkaisuja kunnes ovat itse niistä valmiita luopumaan tai ottamaan omaan säilytykseen.

Monet projektiin ryhtyneet harmittelevat sitten sitä, että mihin iloa tuottamattomat tavarat laitetaan. Ehjät vaatteet, tavarat ja kirjat pyörivät sitten nurkissa kun niille ei löydy uusia koteja. Ei haluaisi heittää poiskaan kun niihin on joskus laittanut rahaa tai ne on saatu lahjaksi. Facebook - ryhmässä käydään ahkerasti keskustelua kierrätyksestä ja uskonkin, että suurin osa haluaa laittaa tavarat kiertoon eikä heittää roskiin. Vaatii aika paljon selvitystä, että tietää mihin mikäkin kuuluu tai voiko niitä lahjoittaa jonnekin. Kirpputoreilla tai nettikirppiksillä myyntiin menee oma aikansa, eikä silloinkaan välttämättä saa kaikkea myytyä. Joskus pitää vain myöntää itselle, että tavaroilla on ollut oma arvonsa ja se raha on jo mennyt. Ehkä silloin luopuminen on helpompaa, jos tavaraan ei liity sen kummempaa tunnearvoa.

Edelleen kyllä mietin, että onko minusta käymään koko projekti läpi. Kolme alle kouluikäistä lasta aiheuttaa haasteita jo ihan perussiivoamisellekin. Ehkä visualisointi auttaa tarkentamaan motiiveja, miksi haluan lähteä tähän. Intoa olisi, mutta toteuttaminen on todella hankalaa. Mutta jos lopputuloksena on siisti ja selkeämpi koti, niin olen valmis yrittämään. :)

Jos haluat seurata KonMari matkaani, niin suosittelen tykkäämään Pikkuunen - sivusta Facebookissa. Sinne päivittelen uusimmat jutut. Täältä pääset suoraan sivulleni: Pikkuunen @ Facebook

Kirjan voit tilata mm. täältä: Adlibris
Tulostettava tarkistuslista löytyy täältä: Caps look - Konmari tarkistuslista (vaatii nykyään liittymisen postituslistalle)

Iloa uuteen viikkoon!

Maidottomat muffinssit

Maidottomat muffinssit
12 kpl:tta

125 g maidotonta margariinia
2 dl sokeria
2 kananmunaa
2 dl vehnäjauhoja
1½ tl leivinjauhetta
½ dl vahvaa mehua

Vispaa sula margariini ja sokeri yhteen. Lisää kananmunat ja jatka sekoittamista. Lisää pienissä erissä vehnäjauhot ja leivinjauhe. Viimeiseksi lisää neste. Sekoita hyvin.

Jaa taikina muffinssivuokiin, täytä noin puoleen väliin asti. Jos käytössäsi on muffinssipelti, suosittelen sen käyttämistä ettei muffinssit lössähdä.

Paista 200 asteessa noin 15 min.

Kuorrute
2 dl mansikanmakuista tomusokeria
2 dl tavallista tomusokeria
2 tl vaniljasokeria
75 g maidotonta margariinia
2 rkl mehua
Strösseliä koristeeksi

Sekoita yhteen pehmeä margariini ja sokerit. Lisää mehu ja sekoita tasaiseksi. Pursota jäähtyneiden (!) muffinssien päälle. Koristele haluamallasi tavalla.

Tähtikakku

Tähtikakku
Vuoan halkaisija n. 24 cm

Sienikakkupohja
3 dl vehnäjauhoja
1-2 tl leivinjauhetta
4 munaa (huoneenlämpöisiä)
2 dl sokeria
1 dl kiehuvaa vettä

Voitele ja jauhota (esim. mannaryyneillä) vuoka. Laita uuni lämpeämään 200 asteeseen. Sekoita vehnäjauhot ja leivinjauhe keskenään.

Ota iso kulho munien ja sokerien vaahdottamista varten, koska veden lisääminen nostaa vaahtoa. Laita vedenkeittimeen vesi kiehumaan valmiiksi. Vaahdota munat ja sokeri yleiskoneen suurimmalla nopeudella. Vaahto on valmista kun pintaan jää hetkeksi kuvioita.

Kaada kiehuvaa vettä pienissä erissä vaahtoon ja jatka koko ajan sekoittamista suurimmalla nopeudella.

Siivilöi tämän jälkeen jauho-leivinjauheseos muna-sokerivaahtoon ja kääntele nuolijalla varovasti.

Kaada taikina vuokaan ja pistä uuniin alatasolle. Paista 200 asteessa noin 30 min. Laita vuoan päälle leivinpaperi tai folio suojaamaan pintaa puolessa välissä paistamista.

Kumoa kakku pian paistamisen jälkeen, ettei se jämähdä vuokaan.

Täyte
4 dl vispikermaa
1 ps mango-passionmousse - jauhepussi
1½ prk Piltti Aurinkoinen

Kostutukseen sitruunalimsaa

Päälle
1 pkt valkoista sokerimassaa
1 pkt vaaleanpunaista sokerimassaa

Leikkaa kakkupohja puoliksi. Anna jäähtyä.

Vaahdota kerma ja lisää mousseainekset sekaan. Kostuta kakkupohja sitruunalimsalla ja levitä alimmaiseksi purkillinen pilttiä. Levitä päälle noin puolet mousse-kermavaahdosta. Kostuta päälle tulevaa puoliskoa ensin alta limsalla ja sitten nosta se kanneksi päälle. Kostuta myös yläpuolelta. Levitä puoli purkkia pilttiä päälle. Lisää loput mousse-kermavaahdosta ja levitä se kakun päälle ja sivulle.

Kauli sokerimassa tomusokerin avulla ohueksi. Kääri sokerimassa varovasti kaulimen päälle ja rullaa siitä kakun päälle. Kauli vaaleanpunainen sokerimassa ohueksi ja tee tähtimuoteilla (itselläni oli pieni ja iso) tähtiä. Nostele ne valkoisen sokerimassan päälle. Voit kiinnittää ne paremmin laittamalla hieman vettä taustapuolelle ennen kakun päälle nostamista.

Valmis!

Saagan ensimmäiset syntymäpäiväjuhlat

Synttärisankari

Lauantaina vietettiin Saagan ensimmäistä syntymäpäivää. Neiti ja pojat olivat aamupäivän hoidossa, että sain viimeisteltyä tarjoilut. Vieraina oli perhettä ja sukua. Yhteensä n. pari kymmentä. Synttärisankari oli hieman hämillään, kun ensin joutui olemaan mammasta erossa ja sitten kun tulee kotiin onkin juhlat. Lahjoja kuitenkin availi jonkin verran, mutta paperit olivat kiinnostavampia kuin sisältö. :)

Tällä kerralla mentiin ilman sen kummempaa teemaa, mitä nyt hieman vaaleanpunaisia tähtiä oli. :) Tarjoiluina oli seuraavaa:

- Voileipäkakku (jauheliha-kinkku-kurkku-paprika)
- Täytekakku (Ohje täällä: Tähtikakku)
- Maidottomat muffinssit ja kuorrute (Ohje täällä: Maidottomat muffinssit)
- Popcornia
- Keksejä
- Karkkeja

Tarjoilupöytä

Kynttilän puhaltamisessa tarvittiin hieman isoveljen apua. :)

Oma ilme ei ole mikään mahtava, mutta tytön taas on. Saaga tykästyi kovasti ilmapalloihin. :)

Pieni rakas.

Uskomatonta että vuosi on jo mennyt. Saaga kävelee ja kiipeilee. Harjoittelee sanoja. Seuraava vuosi tuleekin olemaan kielellisen kehityksen aika. Kirjoittelen vielä erikseen yksivuotiaasta jutun, kuvat nallen kanssa vielä puuttuvat :)

Viimeinen vauvakuukausi!

Saaga 11 kk

Viimeistä vauvakuukautta mennään! Saaga on jo yksitoista kuukautta. Vielä sain yhden kuvan nallen ja palikoiden kanssa, mutta voin kyllä sanoa, että ei se enää mitään helppoa ole. :) Saaga haluaa olla koko ajan vain menossa. Varsinkin kun sängylle pääsee ryömimään. Yritetään vielä saada se 1v kuvakin, että saataisiin koko sarja täyteen.

Saaga on todella iloinen tyttö, joka edelleenkin jaksaa antaa pusuja ja haleja meille kaikille. Eroahdistus alkaa hieman hellittää, joten uskaltaa leikkiä toisessa huoneessa itsekseen jos esimerkiksi olen keittiössä. Tällä hetkellä hauskinta on kävellä kävelykärryjen kanssa ja istua laatikossa. En kyllä oikein ymmärrä mikä siinä on niin kivaa. Hän ottaa laatikon reunoista kiinni ja astuu laatikkoon sisään. Siellä sitten istutaan lelujen kanssa ja välillä noustaan seisomaan.

Uusimpia taitoja onkin juuri seisomaan nouseminen ilman tukea. Hyvin hän jo pysyy pystyssä ilman tukeakin, mutta kävelyyn tarvitaan käsi tai kaksi tukemaan askelia. Katsotaan ehtiikö hän ottaa ensiaskeleensa ennen ensimmäisiä synttäreitä. :)

Hampaita on nyt viisi. Tai kuusi. Saaga ei oikein tykkää kun yritän tunnustella onko yksi alahammas kunnolla läpi. Mutta ainakin se on kohta, jos ei vielä ole.

Saaga on alkanut syömään koko ajan enemmän sormiruokaa. Laitan usein miten hänelle samaa kuin meillä, mutta vähemmän maustettuna ja suolattomana. Lempiruokaa on raejuusto. Sitä menisi joka aterialla, jos antaisin. Puuroa menee hyvin sekä aamulla että illalla, mutta vain tietynlaisena. Keitin yhtenä aamuna mannapuuroa, niin sitä suostuttiin syömään vasta kun oli saanut lautasellisen kaurapuuroa. :)

Imetys ei ole vieläkään loppunut. Taitaa tulla ensimmäinen lapsista, joille kelpaa äidinmaito (ainakin) vuoden ikään asti. Kuukauden päästä voisi kyllä aloittaa vieroittamisen, mutta Saaga vaan juo niin vähän lasista kerrallaan, että voi olla vaikeaa saada päivittäinen maito pelkästään siitä.

Yöt ovat hieman rauhoittuneet pahimmista, nyt ollaan hereillä n. 3-5 kertaa yön aikana. Yhtenä yönä tosin yhdeksän kertaa. Nyt olen myös hieman pystynyt illalla tekemään omiakin juttuja kun tyttö ei nuku sylissä. Jonkunlaista unikouluakin olen harkinnut, mutta tuntuu että olen ollut liian väsynyt vielä sellaiseen ryhtymään. Mutta kaipaan kyllä kokonaisia yöunia, joten pitänee laatia ainakin yöimetysten loppumiseen joku suunnitelma.

Eilen oli ihana ilma ulkona. Sainkin kaivaa lapsille välikausivaatteet esiin. Saagalta puuttuu vielä kengät, mutta ihanat aurinkolasit tuli hankittua. :)

Nyt saakin aloittaa Saagan ensimmäisten syntymäpäivien suunnittelu. Teema on jo päätetty ja osa koristeista hommattu. Tällaisesta suunnittelusta minä tykkään. Saa selata Pinterestiä ja keksiä uusia juttuja.

Ihanaa loppuviikkoa!

Parsakaaliriisi

Maanantai 14.3.2016 (74/366)

 

Parsakaaliriisi

4-6 annosta

 

1 parsakaali

3 rkl öljyä

1 pieni punasipuli hienonnettuna

2 valkosipulinkynttä murskattuina

1 tl valkosipulijauhetta

1 tl suolaa (tai maun mukaan)

2 dl keitettyä riisiä

mustapippuria

 

Poista parsakaalista varsi. Pilko parsakaalin kukinnot hienoksi. Kuumenna öljy wokpannussa. Lisää sipuli ja kuullota 6-8 minuuttia. Lisää valkosipuli ja kuullota vielä minuutti, niin että tunnet tuoksun. Sekoita parsakaali joukkoon, Lisää hieman vettä ja paista pari minuuttia. Lisää riisi ja sekoita hyvin. Jatka sekoittamista niin kauan, että riisi on kuumaa. Mausta.

 

Tarjoile esim. simppelin kanakastikkeen kanssa. Meillä oli tällä kertaa tällaista: hunajamarinoituja broilerinsuikaleita, ruokakermaa ja kanafondia.

 

Maistuvaa viikonalkua!



Polar Loop - Helmikuu

On aika tarkastella mitä viime kuussa nyt tulikaan sitten tehtyä. Tämäkään kuukausi ei mennyt yhtään suunnitelmien mukaan. Alkukuu meni flunssassa, josta parannuttua iski vuosikymmenen vatsatauti päälle. Viikkoon en meinannut edes päästä sohvalta ylös, kun oli niin huono olo. Kaikki tämä laskee keskiarvoja todella paljon.

 

 

Eikä tässä tervehdyttyäkään ole päässyt vielä vauhtiin, mutta toivotaan että nyt maaliskuussa aktiivisuuslukemat hieman nousisivat.

 

 

Vertaillaanpa vielä helmikuuta tammikuuhun.

 

Päivittäisestä aktiivisuustavoitteesta saavutettu ka 56 % (tammik. 59 %)
- Tämä nyt meni alaspäin. Mutta eipä mikään ihme, kun en saanut oikeastaan kunnon treenejä tehtyä. Olisikohan ollut yhtenä päivänä yli 100 %.
Passiivisuusleimat 3 (tammik. 7)
- Netflixin katsominen vähentyi helmikuussa. :D
Päivittäinen kalorinkulutus ka 1976 kcal (tammik. 2005)
- Tämä nyt on aika samoissa.
Päivittäinen yöuni ka. 6:51, josta rauhallista unta 5:12. (tammik. 5:59/4:41)
- Unta on tullut keskimäärin melkein tunti lisää joka yö! Vielä kun päästäisiin vähän lähemmäksi kahdeksaa tuntia, niin ehkä väsymys helpottaisi.

Istumista nyt on siis edelleen liikaa. Tiedän sen itsekin, mutta jotenkin täällä kotona tulee istuttua lasten kanssa sohvalle lukemaan, katsomaan telkkaria, koneelle surffailemaan jne... Kävelyä ja muuta liikuntaa olisi pakko saada lisää.

Kerran ennen vatsatautia ehdin salille, jonka ansiosta tuo 152 % on paras aktiivisuuslukema. Mutta tuo pisin nukuttu aika ei kyllä ihan pidä paikkaansa. Tunti pois, niin ollaan ehkä oikeassa. Looppi luuli minun nukahtaneeni kun katsoin sohvalla leffaa. :)

Olin helmikuun syömättä herkkuja, niin kuin viimeksi kirjoitinkin. Pois lukien vatsatautiviikko, koska silloin söin ja join oikeastaan mitä vain, mikä pysyi sisällä. Sen viikon ajattelin korvata myöhemmin. Muuten onnistuin aika hyvin järkevöittämään syömisiäni. Tästä eteenpäin ajattelin jatkaa kohtuudella herkuttelua. Tämä talvilomaviikko on mennyt hieman löysäillen, mutta ensi viikolla yritän pitää herkuttelun viikonlopun juttuna.

Iltapäiväväsymys oli pahin ilman herkkuja. Sitä mietti vaan, että pitää saada energiaa! Himot lievenivät kuitenkin parin viikon sisään. Lemppariksi tuli itsetehty hedelmäsalaatti. Siihen tulee sekoitus niistä hedelmistä, joita kotoa löytyi. Esim. banaani, päärynä, veriappelsiini ja vadelma oli aivan mahtava yhdistelmä. :)

03.02.2016

Herkuttoman helmikuun vaikutus painoon oli hyvä. Helmikuun alussa painoin 63,6 kg. Helmikuun viimeinen päivä painoa oli 60,7 kg. Eli miinusta tuli 2,9 kg! Ja tämä tosiaan vain ruokavaliota järkevöittämällä. Liikunnan määrä kun ei noussut yhtään. Kuukauden päästähän sen näkee, kuinka paljon esim. vatsatauti nyt tuohon vaikutti. Mutta hyvään suuntaan ollaan menossa. Nyt matkaa tavoitteeseen siis alle kilo. Ja sitten vielä se vaikein asia, pitäisi saada rasvaa pois ja lihasta tilalle.

Tästä on hyvä jatkaa!

Talvinen Mässkär

Talvilomaa jatketaan täällä Pohjanmaalla upeassa säässä. Tänään Mika teki hieman lyhyemmän päivän töissä, niin päästiin ulkoilemaan koko perhe. Suunnaksi otimme Mässkärin, jonne on opastettu jäätie. Mässkärissä olin itse käynyt viimeksi vuonna 2010 ja silloinkin kesällä.

Kun ajaa Pietarsaaren Ådön kalasatamaan päin, niin tieltä tulee opastus mistä reitti alkaa. Jäätie tarkastetaan joka päivä ja parkkipaikalla on kyltti, mikäli kahvila on auki. Tällä hetkellä kahvila on auki klo 10-17.

Matkaa Mässkäriin tulee kolme kilometriä suuntaansa, eli yhteensä kuuden kilometrin lenkki. Parkkipaikalta voi myös tilata moottorikelkkataksin, jos käveleminen/hiihtäminen/pyöräileminen ei innosta.

Poikien mielestä saarella näkyvä luotsiasema oli muumien majakka. Siitä riittikin juttua koko matkaksi. Saaga nukkui ahkiossa koko matkan saarelle asti. Pojatkin kävivät välillä huilaamassa jalkojaan ahkiossa, mutta hienosti jaksoivat kävelläkin.

Evästauko perillä. Mässkärin possumunkit ovat kuuluisia, joten kävimme sisällä ostamassa meille sellaiset. Kuumaa kaakaota meillä olikin mukana termoksessa. Munkki oli kyllä hyvää, sisällä oli makeaa omenahilloa. :)

Ja pojat pääsivät sitten "majakalle". Vähän harmitti kun muumeja ei näkynytkään. Mutta nehän ovat nyt talviunilla? :)

Saagakin heräsi juuri sopivasti kun olimme lähdössä takaisin päin. Aikamoinen vastatuuli oli meillä, mutta lapset kietoutuivat peittoon ahkiossa. Ja Saagalla oli todella lämmin makuupussissa. Posket tulivat kyllä kaikilla punaisiksi. :)

Keskiviikko 02.03.2016 (62/366)

Mukava talvilomaviikko jatkuu huomenna kun lähdemme lasten kanssa siskoni luokse. Jokaisena päivänä on ollut jotain menoa. Jopa niin paljon, että luvattu kirjastokäynti ei sitten mahtunutkaan aikatauluun. Mutta sinne voidaan mennä sitten taas ensi viikolla. :)

Ihanan aurinkoista loppuviikkoa!

Mässkärin nettisivut: http://www.masskar.fi/fin/index.php